Afke van de Wouw
  • Home
  • Diensten
  • Meer over Afke
  • Nieuws
    • Pers & publicaties
    • Lezingen & workshops
  • Contact
  • en
Select Page

WOUW Performance Coaching is vanaf 01-01-2019 een maatschap!

WOUW Performance Coaching is vanaf 01-01-2019 een maatschap!

Happy new year!

Wij zijn 2019 goed begonnen door ons bij de KVK te registreren als maatschap. The only way is up!
#takingittonextlevel #trots #samenwerking #WouwPerformanceCoaching

Volg mij ook op social media:

Facebook
Twitter
LinkedIn
Instagram

Partnerships:

 

 

 

 

 

 

 

 

Volg mij ook op social media:

Facebook
Twitter
LinkedIn
Instagram

Instagram

WORKSHOP UEFA A I'm getting ready to give the wor WORKSHOP UEFA A I'm getting ready to give the workshop 'Performing under pressure' for the @uefa_official A pro license at the @officialknvb. Feel some anxiety myself now 😉 #practisewhatyoupreach #pressure #anxiety #performingunderpressure #football #sport #sportpsychology #gettingcomfortablebeinguncomfortable #act
TAKE TIME... Easier said than done. Our book 'Ler TAKE TIME... Easier said than done. Our book 'Leren revalideren' (learn how to bounce back from an injury) has to go to the pressman today. So, a lot of work, pressure and a lack of time. The tendency in situations like this is to go faster, but the chances of making mistakes or overlook things become bigger. The challenge is to stay calm of even slow down as the quote of Kelly Wilson says. #writingabook #injury #bounceback #rehabilitation #deadline #slowdown #taketime #act #kellywilson #kellydekker #sportpsychology #sport #basketball #psychology #dealingwithstress
SO TAKE TIME TO RELAX... Take a walk, do yoga, da SO TAKE TIME TO RELAX... Take a walk, do yoga, dance, meditate, sleep, read, meet up with friends and family, listen to music, take a massage, just enjoy doing nothing. Any other suggestions? #relax #recover #taketime #takeabreak #selfcare #preventinjury #utrecht #utrechtcity #citywalk
Beautiful sunset at Terschelling beach #quote #pa Beautiful sunset at Terschelling beach #quote #paulocoelho #sunset #beach #terschelling #island #nofilter #naturephoto #photooftheday #photography #quotesaboutlife #quoteoftheday #quotes
GEZELLIGE HUISMUS Deze mus kwam knus met ons een GEZELLIGE HUISMUS Deze mus kwam knus met ons een koppie doen op het strand in Bergen aan Zee. #bergenaanzee #strandtentNoord #seaview #goodcompany
SUNDAY MORNING RUN Beautiful, sunny but very cold SUNDAY MORNING RUN Beautiful, sunny but very cold day. The run itself wasn't very good, but the view was great. And it was very nice and quiet in the early morning. #lyrics of #prince #walkdontwalk #runnersofinstagram #run #runninggirl #healthylifestyle #sunrise #sunrise_sunset_photogroup #healthylifestyle #boostimmunesystem #fitgirl
WAT HELPT Als vloeken helpt, dan vloek je maar. M WAT HELPT Als vloeken helpt, dan vloek je maar. Maak herrie, stennis en misbaar. Scheld schel en luid je goudvis uit en schreeuw je scherven bij elkaar. Als bidden helpt, bid dan gerust. Als het je troost of sterkt of sust. Of vraag om raad. Als Hij bestaat dan is het goed, maar ‘t is geen must. Als huilen helpt, ga dan je gang. Het is niet niks en het duurt lang. Het kan geen kwaad als het niet gaat. Het mag gezien zijn, wees niet bang. Als praten helpt, bel me dan op en steek van wal, hals over kop en van de hak weer op de tak of zachtjes sluipend uit je slop. Als lopen helpt, vertrek meteen. Zeer doelgericht of nergens heen. Het hoeft niet snel, al mag dat wel. Met verre vrienden of alleen. Als zwijgen helpt, wees dan maar stil en duik - als dat is wat je wil - een tijdje weg van pijn en pech als je weer opduikt, geef een gil. Als lachen helpt, ken ik een grap of val dolkomisch van de trap. Denk aan je kat die keer in bad of aan het Belgisch staatsmanschap. Als dansen helpt, is er muziek. Als breien helpt, dan hou je steek. Als boos zijn helpt, geef ik kritiek. Als bakken helpt, let there be cake. Als yoga helpt, wees fluks en zen. Als slapen helpt, stop ik je in. Als schrijven helpt, scherp dan je pen. Als poetsen helpt, welaan: begin! Je voelt je murw en overstelpt en snakt naar stranden, wit geschelpt... Hou vol. Vat moed. Want het komt goed. Doe ondertussen maar wat helpt. #gedicht @stijn.de.paepe #corona #dealenmetcorona #emoties #psychologie #poem #stijndepaepe
We need to make the best with what we have now, es We need to make the best with what we have now, especially with the #lockdown, #curfew, #notseeingmorethenonepersonatthetime. Stay connected with others in ways you still can #quote of #Sting @theofficialsting #quoteoftheday #corona #stayhealthy #stayconnected #staystrong #staypositive #utrechtcity #utrecht #netherlands
And when the danger passed, and the people joined And when the danger passed, and the people joined together again, they grieved their losses, and made new choices, and dreamed new images, and created new ways to live and heal the earth fully, as they had been healed. #poem from #kittyomeara #andthepeoplestayedhome #corona #dealingwithcorona #dealingwithsetbacks #bethechange #heal #psychology #coping
Meer laden… Volgen op Instagram

Twitter

Tweets door @afkevandewouw

Nieuwsbrief Wouw Performance Coaching

Wil je op de hoogte gehouden worden van sportpsychologie, nieuwtjes en blogs. Meld je dan aan!

Bestel ‘Leren presteren’

Wil je het boek ‘Leren Presteren’ bestellen? Dat kan hier!

Over Afke van de Wouw

Ik heb een achtergrond in de sportpsychologie en bewegingswetenschappen. Ook heb ik jarenlange ervaring in de sport en de fysiotherapie.

Contact

Bosboom Toussaintstraat 7 BIS
3532 VK Utrecht
Tel Afke: +31 6 29 116 293
E: info@afkevandewouw.nl

Privacyverklaring

Lees hier meer over mijn privacyverklaring.

  • Facebook
  • Twitter

Copyright WOUW Performance Coaching | Credits: Inmedia