Pers & Publicaties
Presentaties en publicaties van en over AfkeAfke in Trouw over Overbelasting
Voetbalkalender barst uit zijn voegen, wat nu? Met opnieuw een week vol Europees voetbal wordt de kritiek op de overvolle speelkalender steeds luider. “Het is gevaarlijk”, vindt Oranje-international Jurriën Timber. Jan-Cees Butter Een tikje wrang was het wel....
Afke in mini docu NOS over de toegenomen druk op voetbaltrainers
Afke is geïnterviewd door de NOS over de toegenomen druk op (top)voetbaltrainers. Uit wetenschappelijk onderzoek komen er drie belangrijke aspecten naar voren: Trainers/coaches ervaren enorm veel stress, onder andere door baanonzekerheid, organisatorische stress en de...
Afke over omgaan met druk en de FC Twente vrouwen
Afke is geïnterviewd door de NOS over omgaan met druk en de FC Twente vrouwen. Drie keer scheepsrecht voor de FC Twente vrouwen. Bij de derde mogelijkheid hebben de FC Twente vrouwen het kampioenschap binnen gehaald. Er stond ontzettend veel druk en spanning op deze...
Sportpsychologie, inspanningsfysiologie, en fysiotherapie: the full package – Afke in SportGezondheidsZorg
In het artikel "Sportpsychologie, inspanningsfysiologie, en fysiotherapie: the full package" bespreekt Afke hoe de erkenning van sportpsychologie is toegenomen. Ze benadrukt dat sportpsychologie niet alleen ingezet moet worden als een pleister op de wond, maar...
Afke in FC Banlieue: hoe presteer je onder druk?
Als experiment wordt FC Banlieue, een Rotterdams amateurteam, een seizoen lang gesteund door datawetenschappers en experts uit de professionele voetbalwereld. In aflevering 4 'Hoop', leert Afke de jongens hoe ze onder druk moeten presteren als het er echt toe doet. In...
Afke in EditieNL over ultramarathons
Op 9 april was Afke te zien in EditieNL om te praten over ultramarathons. Bekijk het fragment hieronder, of de hele aflevering via deze link. Wat meer informatie over de verschillende stofjes die vrijkomen tijdens het sporten, en andere voordelen van sporten voor...
Afke in de Trouw over vormcrisis: tips voor tobbende spitsen en piekerende keepers
Vormcrisis voor Gimenez en Noppert? Afke heeft in een artikel van Trouw een aantal tips gegeven om hiermee om te gaan. Een praktische tip is het gebruik van positieve selftalk, het uitspreken van positieve teksten, hardop of in jezelf. Het werkt het beste om...
Afke bij OP1 over darteritus
Op 20 December was Afke te zien in het NPO-programma OP1 met Charles Groenhuijsen en Carrie ten Napel om te praten over Darteritus. Darter Pim van Bijnen deelde zijn persoonlijke ervaringen, en Afke had de gelegenheid om vanuit het perspectief van de...
Afke op Radio NPO 1 over het zwarte gat van de tot stoppen gedwongen topsporter
Het einde van een sportcarrière: de uitdagingen voor een topsporter. Wat gebeurt er als je jarenlang traint om de beste in je sport te worden, en dan plotseling moet stoppen? Onlangs had Afke de kans om over dit onderwerp te spreken met Mieke van der Weij en Pieter...
Slechtnieuwsgesprekken – Sport KnowHow XL
Afke heeft afgelopen week een vervolg geschreven in de serie over tegenslagen op Sport KnowHow XL. Hierin verdiept zij zich in slechtnieuwsgesprekken. Wil je het hele artikel lezen? Klik hier.
Vrouw in de media award!
Afke is genomineerd voor 'Vrouw in de Media Award' regio Utrecht! Vrouwen zijn nog altijd ondervertegenwoordigd op de radio, televisie, in kranten en in digitaal nieuws. In 2021 lag het percentage vrouwen dat als expert aan het woord kwam op 26,7 procent. Met de Vrouw...
Leren presteren met een sportpsycholoog
Naar aanleiding van de uitspraken van Denzel Dumfries over de hulp die hij krijgt van een sportpsycholoog was Afke te gast bij NPO Radio 1. Het gesprek ging over de voordelen van het in de arm nemen van een sportpsycholoog. Klik hier om de uitzending te beluisteren!
Psychologen steeds minder taboe in voetbal: ‘Ook het brein is te trainen’ – Afke bij de NOS
In het artikel van de NOS spreken oud-voetballer Gianni Zuiverloon en Afke over de taboe in voetbal; psychologen steeds minder taboe in voetbal. Afke vertelt dat een psycholoog voorheen vooral gezien werd als pleister op de wonden, dus iemand naar wie je toe gaat als...
Omgaan met tegenslag – SportsKnowHowXL
Iedere sporter krijgt te maken met tegenslagen. Tegenslagen zijn subjectief: wat voor de één onoverkoombaar is, is voor de ander minder belangrijk. Zo ook de manier waarop ermee omgegaan wordt. Afke legt in deze zevende blog van de columnreeks 'Topsport, mind you' van...
Afke over burn-out in de sport – Telegraaf
In dit artikel van de Telegraaf vertelt Rinka Duijndam - keepster van de Nederlandse handbalvrouwen - haar verhaal over haar burn-out. Afke legt hier uit dat Rinka zeker niet de enige sporter is die kampt(e) met een burn-out en dat herstel een cruciale rol hierbij...
Omgaan met druk – SportsKnowHowXL
Wat is het effect van druk en hoe kan je hier als sporter mee omgaan? Wat is druk precies en wat is het effect van druk op (sport)prestaties? Afke en stagiaire Lisa gaan in op deze vragen in de nieuwe blog voor SportsKnowHowXL. In deze blog lees je wat druk met je...
Afke te gast bij de Fysiosportief cafe podcast
Afke was te gast bij de Fysiosportief cafe podcast. Samen met Leon Meijer (NVFS Sportfysiotherapeut bij fysiosportief in Groningen) hebben ze het over revalideren. Hoe ga je om met je opgelopen sportblessure, tegenslagen, revalidatie, angst en de echte wil om terug te...
Waarom ervaart Femke Bol weinig druk? – AD
Femke Bol heeft onlangs op de EK atletiek drie keer goud gepakt: op de 400 meter, 400 meter horden en met de estafetteploeg. Wat opvalt is dat Femke het zo gemakkelijk laat lijken. Hoe komt het dat Femke nauwelijks druk ervaart? En zal ze zo licht door het leven...
Afke over topsport voor de week van mentale gezondheid – Vroeg! NPO Radio 1
Voor de week van mentale gezondheid was Afke te gast bij het NPO radio 1 programma Vroeg!. Hierin vertelt Afke over de effecten van topsport op het welzijn van sporters. Klik op deze link om de podcast te beluisteren via Spotify.
Leren Presteren podcast met Dai Carter
Afke is in gesprek gegaan met niemand minder dan oud commando Special Forces Dai Carter. In deze podcast neemt hij ons mee in zijn kijk op mentale kracht en natuurlijk Leren Presteren. Hoe gaan ze hier bij defensie mee om en wat doet Dai nu om ervoor te zorgen dat de...
Trainen onder druk verbetert wedstrijdprestaties – EenVandaag
Voor het actualiteitenprogramma EenVandaag is Afke geïnterviewd over de invloed van trainen onder druk, en hoe dit je prestaties in een echte wedstrijdomgeving kan beïnvloeden. Afke bespreekt verschillende manieren hoe je druk kan toepassen in je trainingen, evenals...
Een teamcode kun je ontwikkelen door samen de waarden van je team in kaart te brengen – SportknowhowXL
Voor de nieuwe rubriek ‘Topsport, mind you’ door SportknowhowXL, heeft Afke samen met Glenn (stagiair bij WouwPC) de column ‘Teamcode’ geschreven. Hierin stellen ze een teamcode op, en bespreken ze het belang van samenwerking in relatie tot een prestatie- en...
Psychologische tools voor optimaal herstel van je blessure – Running NL
Afgelopen jaar heeft Afke samen met Yara het boek Leren Revalideren geschreven voor de revaliderende sporter. Hierin geven zij, door middel van verschillende fases in je revalidatieproces, vele psychologische tools die jou kunnen helpen om optimaal te herstellen, en...
Een holistische benadering is belangrijk bij het voorkomen van blessures – SoccerDoc
In zowel Afkes eigen ondernemingen als bij Wouw PC worden lichaam en geest niet los van elkaar gezien. Bij het toepassen van deze holistische visie op bijvoorbeeld trainen, wordt dus de focus gelegd op de mens als geheel. Hier draait het dus niet alleen om fysieke...
Mathieu van der Poel is terug en hij is misschien wel een betere wielrenner dan ooit – Volkskrant
Eenmaal weer in de arena staat er iemand die teleurstellingen heeft meegemaakt en overwonnen. In de Volkskrant verscheen afgelopen weekend een artikel over de sterke comeback van Mathieu van der Poel waarin Afke toelicht hoe het kan dat iemand sterker terugkomt...
Ajax minder scherp tegen Go Ahead Eagles en daardoor toegenomen titelspanning – AD
Afgelopen zondag (27 februari) leed Ajax een 2-1 nederlaag tegen Go Ahead Eagles in Deventer. Dit was zelfs niet de eerste keer dat Ajax zo vrijgevig is geweest met punten. Hierdoor is in de voetbalwereld enige twijfel ontstaan of Ajax ook daadwerkelijk de landstitel...
Hoe ver is te ver? De balans tussen grenzen verleggen en plezier voor de sport – SportknowhowXL
Nederlandse coaches, zoals Erik ten Hag, zijn het er vrijwel allemaal over eens dat in de hedendaagse sportwereld talenten niet weerbaar genoeg worden gemaakt. Altijd nog lijkt de zoektocht te blijven bestaan naar de beste combinatie tussen uit je...
De continue relatie tussen verwachtingen en presteren onder druk – Nieuws en Co
De Olympische winterspelen in Peking zijn tot een einde gekomen en Nederland heeft het heel goed gedaan. Met een totaal van 17 medialles, waarvan 8 goud, 5 zilver en 4 brons, is NL geëindigd op de 6e plek in de medaillespiegel. Wat echter opvalt is dat de ene...
De grote en steeds meer zichtbare rol van mentale begeleiding in de topsport – Voetbal International
Gelukkig wordt in de voetbalwereld steeds meer het feit erkend dat om de top te halen, de 'mentale' ontwikkeling net zo belangrijk is als de fysieke. Al zijn wij natuurlijk van mening dat het mentale en fysieke niet te scheiden zijn van elkaar! Over dit onderwerp is...
Steeds meer mensen schakelen een personal trainer in
Dinsdag 8 februari is Afke geïnterviewd voor het actualiteitenprogramma EenVandaag. Hierin wordt de effectiviteit van een personal trainer besproken en de invloed hiervan op (het ontstaan van) blessures. Kijk de uitzending nu terug via deze link. Vanaf 20:35...
Het fysieke en het mentale kunnen bij een blessure niet los van elkaar worden gezien.
Een blessure heeft een grote impact op je leven, zowel fysiek als gedachten en gevoelens. Vaak gaat alle aandacht naar het geblesseerde lichaamsdeel, maar hoe gaat het met jouzelf? In het NLcoach Magazine Afke samen met Yara geïnterviewd door Hans Klippus over hun...
Djokovic niet welkom bij de Australian Open
Omgaan met tegenslagen is een belangrijk onderdeel om goed te presteren. Zo overkwam dit ook Djokovic, de nummer 1 tennisser van de wereld, die tegen werd gehouden bij inkomst van Australië. Afke sprak aansluitend bij dit onderwerp over het omgaan met tegenslagen in...
Davy Pröpper stopt als voetballer vanwege druk in de topsport
In het NOS Journaal van Radio 1 was Afke onlangs te gast, waarbij de mate van druk in de topsport is besproken met als voorbeeld Davy Pröpper. Ook wordt het normaliseren van gedachten en gevoelens in de sport aangekaart. Klik op deze link om de uitzending te...
Stress zorgt voor blessures!
Afke stond in het nieuwe jaar gelijk op 1 januari al in het AD met haar Eureka! momentje. NewScientist sprak met haar en vatte haar verhaal over stress en blessures mooi samen. Klik nu snel op deze link om het artikel te lezen!
Blessures zijn zoveel meer dan alleen een verdraaide knie of verzwikte enkel
Afke was op 23 december te gast bij het NPO Radio 1 programma B.V.S.C. (BNNVARA Sport Combinatie). Op locatie in Hilversum ging zij het gesprek aan met de presentatoren over het feit dat een blessure meer is dan alleen een verdraaide knie of verzwikte enkel. Je...
Winterstop naar voren of niet?
Afke was onlangs te gast bij het NOS Radio 1 Journaal. Vanaf 1:53:30 praten ze samen met Afke over de voors en tegens van het naar voren halen van de winterstop in het betaald voetbal, omdat er weer zonder publiek gevoetbald moet worden. Ook gaat het over de gevolgen...
Revanche voor het Nederlands Elftal
Op dinsdag 16 november werd Afke geïnterviewd in het programma 'Goeiedag Haandrikman!' op radio 5 over het Nederlands elftal die die avond tegen Noorwegen moesten gaan strijden voor een WK-kwalificatie. Na de teleurstellende 2-2 uitslag tegen Montenegro op...
Afke bij NPO Radio 1
Onlangs is Afke te horen geweest in het NOS Radio 1 Journaal over de voordelen en nadelen van het naar voren halen van de winterstop in het betaald voetbal. Afke legt uit dat het per persoon verschillend is hoe de sporters met de wisselende omstandigheden om gaan. "De...
Hoe ga je om met druk en wat kan je hier als coach mee doen?
Afke was onlangs te gast bij de "Winnaarsmentaliteit" Podcast. Hierin vertelt ze hoe topsporters kunnen leren om te gaan met druk en de rol die coaches hierbij spelen. Daarnaast geeft zij haar expertvisie op de veranderende rol van psychologie binnen de sportwereld....
Topsport Topics Podcast
Het beëindigen van de carrière is voor elke topsporter een grote verandering in zijn of haar leven. Omdat ze altijd alles hebben opgegeven voor hun sport, weten velen niet wat ze daarna moeten gaan doen. Ze krijgen vaak last van depressieve gevoelens en moeten op zoek...
Podje Hockey Podcast
In deze aflevering van de Podje Hockey Podcast gaat het over teambuilding. Hoe creëer je een goed team? Afke geeft samen met Lorenzo Westreenen tips en oefeningen om succesvol teambuilding te creëren. Wil je weten of er ook handige dingen voor jouw team tussen zitten?...
NRC Afke
Dit artikel van het NRC is gefocust op de mentale weerbaarheid van profvoetballers. NRC interviewde zeven (ex)-voetballers en vroeg ook om Afkes perspectief op dit onderwerp. Afke legt het begrip 'normaliseren' uit en de stress waar (jonge) voetballers veel mee te...
Afke was te gast bij NPO Radio 1
Het verschilt per persoon hoe je met alles om gaat wat wel (en juist niet) na terugkomst van meedoen bij de Olympische Spelen komt kijken. Eindigt iemand zijn/haar sportcarrière bijvoorbeeld? En is dat dan noodgedwongen of uit eigen vrije wil? Twee derde van...
BNR Sport – Olympische Spelen
In deze aflevering van BNR Sport wordt Afke samen met oud-judoka Edith Bosch geïnterviewd. Afke vertelt over de enorme druk die de sporters dit jaar tijdens de Olympische Spelen hebben gevoeld wat geleid heeft tot veel slordige foutjes. Hoe moeilijk is het om een...
BNR Nieuwsradio
Kun je mentale gezondheid en fysieke gezondheid scheiden? In deze uitzending van BNR Nieuwsradio vertelt Afke waarom zij vindt dat je de twee niet los van elkaar kan zien. Benieuwd naar wat er nog meer besproken word in het interview? Klik hier voor de link!
NPO Radio 1
Kishna, van der Wiel en van Halst zijn voorbeelden van (ex-)topsporters die open zijn geweest over o.a. paniekaanvallen en angstgevoelens, die zij hebben ervaren tijdens hun sportcarrières. In dit radio-interview vertelt Afke over de druk die bij topsporters ligt en...
Afke is te gast bij Radio 1: Langs de Lijn en Omstreken
In deze uitzending van Radio 1: Langs de Lijn en Omstreken is Afke na 1 uur en 23 minuten te horen over de situatie van Reshmie Oogink. De Nederlandse taekwondo atlete miste haar laatste kans op de Olympische Spelen door een positieve coronatest. Afke vertelt over hoe...
NRC interview – ‘Gekooide tijgers’
De lichaamstaal van een bondcoach kan vaak boekdelen spreken. Als coach zijnde is het belangrijk om rust uit te stralen, maar dat lukt zeker niet altijd. Kijk naar coaches als de Italiaanse Roberto Mancini, van Gaal en voormalig Duitse bondscoach Joachim Löw. In dit...
Tour de Limbourg
Afke is samen met voormalig wielrenner Erik Dekker te gast bij Tour de Limbourg 2021. Gaat het tussen de oren zittens als een wielrenner valt tijdens een rit? Afke legt uit hoe een valpartij een traumatische gebeurtenis zijn en de rol van angst in het herstelproces na...
Afke werd geïnterviewd door RTLnieuws
Dit EK stond niet alleen bekend om de 5-3-2 opstelling van het Nederlands team, de schrok rondom de Eriksen's blessure, of alle (gemiste) penalties; maar ook om de onkenbare hoeveelheid eigen doelpunten voor een Europees kampioenschap. Bij geen enkel voorgaand EK zijn...
Afke werd geïnterviewd over Eriksen en de beslissing om de wedstrijd te hervatten
Doorspelen of niet? Dat was zaterdagavond 12 juni de vraag die het Finse en het Deense elftal werd voorgelegd nadat de Deense speler Christian Eriksen op het veld in elkaar zakte. Minutenlang werd hij gereanimeerd, en toen hij weer bij bewustzijn was, was het aan de...
Afke was te horen op NPO Radio 1
Onlangs werd Afke samen met sportpsycholoog Rico Schuijers uitgenodigd voor een interview van EenVandaag op NPO Radio 1. Hier werd hen de vraag gesteld of je inderdaad harder gaat lopen als je achtervolgd wordt, naar aanleiding van het succesvolle weekend van Femke...
Afke werd geïnterviewd door De Limburger
Onlangs werd Afke gevraagd een interview te doen met De Limburger over de weerbaarheid van VVV. Met haar sportpsychologisch inzicht beantwoordt Afke vragen over motivatie tot aan teambuilding en doelen stellen. Benieuwd naar het artikel? Je vindt deze hier.
Afke werd geïnterviewd door Voetbalzone
Afke werd geïnterviewd over het effect van een trainerswissel, ook wel het ‘schokeffect’ genoemd. “Als spelers niks meer aannemen van een trainer, wordt het een lastig verhaal. Ik kan me heel goed voorstellen dat clubs besluiten om het over een andere boeg te gooien...
Afke werd door RTL nieuws geïnterviewd over Ajax
Helaas heeft AFC Ajax gisteravond verloren in de kwartfinale van de UEFA Europa League. Maar wat gaat ten Hag in de return doen? Never change a winning team, of toch wel? Marcel Maijer interviewde Afke over de situatie van Ajax voor RTL nieuws. Het artikel vind...
#CLEANTALK Podcast ft. AFKE
Afke was te gast bij Brain Strang voor een aflevering van zijn podcast #CLEANTALK. Samen bespraken zij het proces van leren presteren. Afke verwees naar haar gelijknamige boek Leren Presteren, die vorig jaar uit is gebracht. Meer weten over optimaal presteren? Ga dan...
Afke was te gast op NPO Radio 1
Afke was te gast bij Nieuwsweekend op NPO Radio 1! In deze tijden maken steeds meer mensen gebruik van wandel apps zoals 'Ommetje lopen' van de hersenstichting.Wat zorgt ervoor dat deze apps stimuleren om (meer) te gaan wandelen en zitten er ook nadelen aan? Afke legt...
Afke werd geïnterviewd door Sport Knowhow XL
Afke werd door Sport Knowhow XL gevraagd om haar visie te geven over 'Mental Coaching in 2031'. Om maar meteen met de deur in huis te vallen: volgens Afke bestaat mental coaching in 2031 niet meer. Wat?! Werkt het dan niet? Is het een groter taboe geworden? Of hebben...
All sports radio deel 2
De winterstop is voorbij, we zijn halverwege het seizoen en dan komt bij veel teams druk om de hoek kijken. Hoe ga je hier als coach of als speler mee om? Aan de hand van het boek 'Leren Presteren' sprak allsportsradio met Afke in het tweede deel van dit drieluik!...
Blad De TrainerCoach
Afke verscheen in het blad de TrainerCoach. Hierin bespreekt ze aspecten uit haar boek ‘Leren Presteren’. Hoe kun je als trainer de juiste voedingsbodem voor je spelers creëren om te groeien? Dit lees je hier in het volledige artikel.
Telesport
Ajax won uitwedstrijden bij Real Madrid, Juventus en Tottenham Hotspur en hielden stand tegen Bayern München, Benfica, Chelsea en Atalanta. Hoe komt het toch dat de ploeg thuis meer moeite heeft met resultaat halen? Afke geeft hier antwoord op in een interview voor de...
NPO radio 1
Voetballers Gregory van der Wiel en Ricardo Kishna maakten bekend dat ze al langere tijd met paniekaanvallen kampen. NPO Radio 1 sprak met Afke onder andere over van der Wiel en Kishna, het sportersbrein en emotioneel herstellen. Luister hier het hele interview.
Podcast Voetbal International
Afke was uitgenodigd door Voetbal International voor de podcast 'Scorebordjournalistiek' met Stef Bont. De aanleiding was haar boek 'Leren Presteren'. Ze hebben gesproken over de factoren die een rol spelen bij presteren naast techniek, tactiek, kracht en een goed...
EénVandaag NPO radio 1
Woensdag 29 oktober 2020 was Afke te horen op Radio 1 EenVandaag over de wisselende vorm dit seizoen van wielrenner Tom Dumoulin. Dit hoeft niet alleen door 'goede of slechte benen' te komen, maar kan ook met de moraal, het geloof in eigen kunnen, te maken hebben. Hoe...
NOS Studio Sport
Sinds 28 september wordt er vanwege de oplopende coronabesmettingen zonder publiek in de stadions gevoetbald. Wat doet dat met spelers? Dat vroeg NOS Studio Sport aan Afke, Bart Vriends (voetballer van Sparta) en Adrie Koster (coach van Willem II). Kijk het fragment...
AD Utrecht
Afke is geïnterviewd voor het AD Utrecht over de nieuwe maatregelen rondom de corona crisis. Hoe kunnen we het beste met deze tegenslagen omgaan? De PDF versie van het artikel vind je hier.
NRC artikel veerkracht corona crisis
Afke is geïnterviewd door het NRC over hoe we de tweede corona golf kunnen doorkomen. Onderwerpen als psychologische flexibiliteit en veerkracht komen aan bod. Lees het artikel hier.
Interview SportknowhowXL over ‘Leren Presteren’
Afke werd door Sportknowhowxl geïnterviewd over het boek ‘Leren Presteren’. Daarin legt Afke uit waarom het trainen van je brein net zo belangrijk is als het trainen van je spieren. Lees het interview hier.
‘Winning Attitude’ podcast
Afke was onlangs te gast bij de ‘Winning Attitude’ podcast. Daarin vertelde ze over haar ervaringen als begeleider van topsporters. Verder komen onderwerpen als mindset, druk en visualisatie ter sprake. Wil je de podcast terugluisteren? Dat kan hier.
ALLsportsradio met Afke over ‘Leren Presteren’
Het boek ‘Leren Presteren’ geeft aan de hand van een sportseizoen coaches tips over hoe je je team en staf mentaal klaarstoomt, samenbrengt en scherp houdt. ALLsportsradio sprak met Afke over het eerste deel van een seizoen: de voorbereiding. Je luistert het...
Interview New Scientist
Onlangs verscheen een interview met Afke in de New Scientist. Er wordt uitgebreid besproken waarom mentale training niet moet ontbreken voor het kunnen leveren van een topprestatie, het nut van visualisatie, hoe wetenschappelijk onderzoek in de sport eraan toegaat en...
Interview Humberto Tan over Leren Presteren
Humberto Tan stelde Afke in zijn radio uitzending op NPO radio 1 een aantal vragen over het boek ‘Leren Presteren’. Is er een onderscheid tussen fysiek en mentaal? Wat kunnen sporters doen om met spanning en druk om te gaan? Luister de uitzending van 21...
Interview Parool
Naar aanleiding van het boek ‘Leren Presteren’ dat net is uitgekomen, is Afke geïnterviewd door het Parool over de ‘hoofdzaken’ van presteren. Wat gebeurt er in ‘het koppie’ van de (top)sporter en hoe trainen ze dat? Je kunt dit allemaal hier lezen.
De impact van corona voor hockeyers
Nu er gelukkig weer in groepsverband getraind mag worden, ontstaan er vragen over hoe je dit het beste kan doen. Voor hockeyvisie schreef Afke een artikel over de impact van corona en wat we hiervan kunnen leren in het omgaan met andere tegenslagen zoals blessures en...
Twijfel over doorzetten carrière bij volleybalsters
Volleybalsters Celeste Plak en Lonneke Sloetjes geven aan dat ze een sabbatical inlassen, omdat ze zich niet meer kunnen opladen: ‘De gretigheid naar de bal is weg, het komt al té lang niet uit mijn hart.’ Corona bood hun ruimte voor bezinning. ‘Topsport is hard...
Gruweljaar voor het judo
Het overlijden van de 23-jarige Ilona Lucassen komt als een harde klap aan bij de Nederlandse judoploeg, nadat er eerder dit jaar een judoka ook al een horrorblessure aan haar been op liep, en daarna de coronacrisis oplaaide. Afke vertelt in dit artikel van de...
‘Revalideren is ook topsport’
Afke vertelt over de positieve resultaten van visualiseren tijdens de revalidatie. Wouw Performance Coaching heeft de opleiding ‘Leren revalideren’ ontwikkeld om fysiotherapeuten imagery en ontspanning succesvol te leren toepassen in hun praktijk. Lees het artikel...
Verdubbeling profvoetballers met angst en depressieve klachten
‘Verdubbeling profvoetballers met angst en depressieve klachten’, zo kopte de NRC gisteren. Door de coronacrisis en de onzekerheden die dit met zich mee brengt voor profvoetballers, is het aantal voetballers dat depressieve gevoelens heeft in de afgelopen 4 maanden...
Corona-depressie ligt op de loer
Ervaringsdeskundige Michael Phelps wees tijdens een persconferentie op de negatieve gevolgen van de coronacrisis voor topsporters. De Telegraaf vroeg aan sportpsychologen Bram Bakker, Marieke Bender en Afke wat deze corona periode met sporters kan doen en of ze advies...
Omgaan met ouders
Ouders hebben een grote invloed op de sportbeleving van hun kind. In dit Hockeyvisie artikel gaat Afke in op de rol die ouders spelen bij deze sportbeleving. Onderwerpen zoals het organiseren van een ouderavond, communicatie en gedrag langs de lijn komen aan bod. Lees...
Leren Presteren
Altijd al willen weten hoe je het optimale uit je sporters haalt? Hoe je ze kunt leren presteren? Lees dan het praktijkboek 'LEREN PRESTEREN’ en bekijk ook de bijbehorende site. Beide zijn speciaal ontwikkeld voor trainers en coaches in de sport. Ze zijn echter ook...
Afke bij RTL Boulevard
De Coronacrisis heeft helaas ook voor de meeste topsporters grote gevolgen. RTL Boulevard vroeg Afke naar de effecten van het 'coronaleven' op topsporters. Ligt er een depressie op de loer? Bekijk hier de aflevering, het item start bij de 27e minuut. En voor de goede...
WOUW Imagery in Revalidatie
WOUW Performance Coaching heeft een nieuwe opleiding voor fysiotherapeuten ontwikkeld, genaamd WOUW Imagery in revalidatie! In deze 2-daagse opleiding krijgen de fysiotherapeuten meer informatie over de psychologische aspecten bij blessures en revalidatie en leren ze...
Interview ‘Met het Oog Op Morgen’
20-35% vd profvoetballers heeft last van depressie, slaapproblemen of angsten. Op 5 augustus werd Afke hierover geïnterviewd door het radioprogramma 'Met het Oog Op Morgen' van de zender NPO1. Dit naar aanleiding van een BBC documentaire waarin Engelse voetballers...
Proeftuin Revalidatie in Beeld
Omdat Imagery een waardevolle aanvulling is in de revalidatie, heeft WOUW Performance Coaching met ‘Behandel Centrum Brabant’ een onderzoek gedaan naar het effect hiervan bij patiënten met een nieuwe heup of knie. Uit het onderzoek bleek dat de patiënten met een knie...
Film Impressie congres Herstel 2.0: Is sportpsychologie de volgende stap?!
In het najaar van 2018 heeft WOUW Performance Coaching een interessant congres over herstel georganiseerd op de KNVB Campus samen met ARKO. Onder leiding van Humberto Tan kwamen interessante sprekers aan bod zoals Yannick Balk, Merijn Zeeman, Arno...
WOUW Performance Coaching is vanaf 01-01-2019 een maatschap!
Happy new year! Wij zijn 2019 goed begonnen door ons bij de KVK te registreren als maatschap. The only way is up! #takingittonextlevel #trots #samenwerking #WouwPerformanceCoaching
Wat is sportpsychologie?
Het artikel ‘Wat is sportpsychologie?’ van de hand van Yara van Gendt en Afke is gepubliceerd op de website van alles over sport. Lees het nu hier.
Oude Kotte met hulp ‘psych’ naar de top
Thomas Oude Kotte heeft zijn vuurdoop in de eredivisie met glans doorstaan. Met een prima optreden tegen FC Twente dient zich een nieuw talent uit de stal van Vitesse aan. Daarin speelt Afke van de Wouw een grote rol. De handvatten die gegeven zijn door Afke zijn erg...
Interview met Afke van de Wouw
Picture a footballer at the top of his game. The image is usually characterised by brain and body in perfect harmony – a player who understands his role perfectly, radiates self-assurance, and has the physical and technical attributes to control a match to his whim....
‘Titelkans gedijt bij tikje stress’
In het kampioensweekend stond Feyenoord in bijna elke krant, zo ook in de Parool. Afke van de Wouw maakte hier onderdeel van uit en geeft aan dat de menselijke geest zelf een instrument is om te voorkomen dat goede stress omslaat in paniek. Elk mens leert zichzelf...
‘Feyenoorders moeten als F-16 piloot zijn.’
Nog één wedstrijd heeft Feyenoord. Nog één wedstrijd om kampioen te worden. Een gelijkspel volstaat hierin waarschijnlijk niet. Maar hoe richt je je mentaal op, als je net een oorwassing heb meegemaakt en als het idee ‘o nee, het zal toch niet’ alweer postvat? Afke...
Wat is presteren onder druk?
Wat maakt het dat presteren minder kan gaan op het moment dat er druk op een wedstrijd staat en hoe ga je daar mee om? Allsports radio sprak met Afke van de Wouw, sportpsychologe van de Vitesse Academie, over presteren onder druk. Wat is druk, hoe ervaar je dat en wat...
Hoe win je die beker nou wél?
Hoe ga je met de druk om van die beker finale? Met de finale in het vooruitzicht is Afke een tijdje terug geïnterviewd door de Gelderlander, afgelopen weekend is dit artikel gepubliceerd. Wil je weten hoe je die beker nou wél wint? Lees hier het artikel:Artikel...
‘Een goede trainer maakt zijn spelers zelfbewust’
Het voetbal ontwikkelt zich continu. Waar vroeger een taboe lag op sportpsychologie heeft tegenwoordig bijna iedere betaald voetbalorganisatie er wel eentje rondlopen. Sportpsycholoog Afke van der Wouw is inmiddels aan haar derde seizoen bezig in Arnhemse dienst. Bij...
‘Sommigen moeten zelfs overgeven’
De spanning bij topsporters is soms immens. Sportpsycholoog Afke van de Wouw leert ze daarmee omgaan. “Als ze weten en herkennen wat die druk met hun lichaam doet, zijn ze al een heel eind.” Als verzorger/fysiotherapeut bij de Larensche Mixed Hockey Club kwam Afke van...
Nieuw contract bij Vitesse
Afke heeft voor het derde jaar haar contract bij Vitesse kunnen verlengen. 'Ik ben blij dat Vitesse me de mogelijkheid geeft om de volgende stap te maken in het verder ontwikkelen van de coaches en spelers.'
Verbeeld en heers
Louis van Gaal leert zijn spelers om de wedstrijd van te voren te imagineren, zodat ze goed gefocust zíjn, Hockeyer Floris Evers sluit in de kleedkamer een paar minuten voor de wedstríjd zijn ogen en denkt aan de dingen die voor hem die wedstrijd belangrijk maken. In...
Coachen van emoties
‘Voetbal is emotie’ is een veel gebruikte uitdrukking. De laatste tijd merken we dat deze emoties hoog kunnen oplopen. Hoe zorgen we er voor dat spelers hun emoties onder controle hebben en zich alleen met het voetbal zelf bezig houden? Oftewel: hoe coach je de...
Halt aan de situatieve stop?
We kennen de methode al jarenlang, mede doordat deze vaak aan de basis lag van talloze trainersopleidingen: de situatieve stop. Tijdens een oefening ziet de trainer ‘het moment’ waarop hij wil coachen en hij stopt ogenblikkelijk de oefening. Iedereen moet blijven...
Vragen? Neem contact op!