Runningtherapie voor mensen met psychische klachten is al geruime tijd een succesvolle methode. Maar ook lopers zónder die problemen kunnen hun breln beïnvloeden. Met tal van positieve resultaten.
Behoort u ook tot het legioen dat al vele persoonlijke records heeft gevestigd? En dat op feestjes geroutineerd vragen beantwoordt van verstokte bankzitters? Zij hebben inmiddels ook door dat lopen meer is dan een reeks afgrijselijke begrippen als zwoegen, zweten, saai en spa blauw. Lopen staat tegenwoordig immers hoog genoteerd als probaat middel tegen allerlei welvaartskwalen.
Runner’s World – 2009. Voor het volledige artikel: Download hier de PDF
