Afke van de Wouw

 

PERFORMANCE COACHING

For Athletes, Coaches & Sport Teams

 

READ MORE

Performance Coaching
How to Perform
Your Best

1 On 1 SESSIONS

In one-on-one sessions we will examine what your current status is. There might be problems and underperformance, but it doesn’t have to be. Some athletes just want to perform better and use these sessions to achieve that

WORKSHOPS

In the workshops for groups different subjects about sport psychology are possible. I give workshops about communication for cycle coaches of the National Cycle Federation.

COACHING SPORTTEAMS

Team Sport contains communication (tactics), decision making (game insight) and the execution of these decisions during the game (technics and fitness).

SPEAKER

Besides workshops I also give classes on universities, courses and/ or other forms of education. Of course different topics are possible, like applied …

Luster Afke van de Wouw

sports psychologist and sports scientist

What I do?
My expertise

Athletes are often coming to me if their training performance is better than their game performance. When they play the game ‘they cannot show what they are capable of’ or ‘they perform under their potential’.

Also coaches want to use sport psychology principles in coaching their athletes. In doing so the athletes will perform better. Coaches also come to me for their own personal development.

  • 50% INDIVIDUAL SESSIONS WITH COACHES 50%
  • 35% INDIVIDUAL SESSIONS WITH ATHLETES 35%
  • 15% SESSIONS WITH SPORT TEAMS 15%

The Performance Coach

“Life is not waiting for things to happen.
Make it happen!”

I’ve always been interested in people and what ‘moves’ them (or why they don’t move). For that reason I studied physiotherapy in the early nineties. In that time I also started working in sports: I became the physio of football teams. In physiotherapy most the attention goes to the musculoskeletal system. I got more and more interested in what’s going on in the head.

(voormalig) Fysiotherapeute

Draagt bij aan een effectiever herstel van trainingen en wedstrijden. Leert sporters goed omgaan met blessures. Ondersteunt bij het optimaliseren van het revalidatieproces.

Sportpsychologe

Geeft sporters en coaches inzicht in hun eigen prestatiegedrag. Reikt hen tools aan om hun prestatiegedrag te optimaliseren. Draagt bij aan het verbeteren van prestaties.

Inspanningsfysiologe

Heeft kennis van trainingsleer en trainingsprincipes. Heeft daardoor beter zicht op de belasting en belastbaarheid van de sporter. Dit vergemakkelijkt de samenwerking met de trainingsstaf.

Sporter in zijn totaliteit

Met haar brede achtergrond maakt Afke een totaalplaatje van de sporter. Daarbij gebruikt ze de sport zelf als uitgangspunt.

Multidisciplinaire aanpak

Werkt graag samen met de andere disciplines van het begeleidingsteam, zoals de medici en trainers. Gezamenlijk werken aan het verbeteren van de prestaties van de sporters.

Beter presteren

Dit alles met als uiteindelijke doel: beter presteren. En hier wordt niet alleen winnen mee bedoelt, maar ook winst boeken. Als je winst blijft boeken, ga je uiteindelijk ook wedstrijden winnen.

News

‘Een goede trainer maakt zijn spelers zelfbewust’

Het voetbal ontwikkelt zich continu. Waar vroeger een taboe lag op sportpsychologie heeft tegenwoordig bijna iedere betaald voetbalorganisatie er wel eentje rondlopen. Sportpsycholoog Afke van der Wouw is inmiddels aan haar derde seizoen bezig in Arnhemse dienst. Bij...

read more

Nieuw contract bij Vitesse

Afke heeft voor het derde jaar haar contract bij Vitesse kunnen verlengen. 'Ik ben blij dat Vitesse me de mogelijkheid geeft om de volgende stap te maken in het verder ontwikkelen van de coaches en spelers.'

read more

Halt aan de situatieve stop?

We kennen de methode al jarenlang, mede doordat deze vaak aan de basis lag van talloze trainersopleidingen: de situatieve stop. Tijdens een oefening ziet de trainer ‘het moment’ waarop hij wil coachen en hij stopt ogenblikkelijk de oefening. Iedereen moet blijven...

read more

Een extra week vol stress in de eredivisie

Vanwege de bekerfinale van afgelopen zondag lag de eredivisie in de beslissende fase even twee weken stil. Was het een welkom moment om te herstellen of juist een hinderlijke onderbreking? Hoe hielden coaches en spelers de boog gespannen, zonder dat de stress in de...

read more

My Customers

I work and have worked for include the following sport organizations:

Contact us

More Information

Do you need more specific information? Do you have personal questions?
Do you want to make an appointment? Do you want to book a speaker?
Please contact Afke.

Address:
Bosboom Toussaintstraat 7 BIS
3532 VK Utrecht
The Netherlands
Mobile: +31 6 29 116 293